Piedi sani: come scegliere le scarpe e le calze per i bambini

Dettagli: Categoria: bambino - abbigliamento

Scegliere le scarpe e le calze. Indossare la scarpa giusta è importante: se ha la forma sbagliata, infatti, anche se fatta di materiali adeguati, danneggia il piede. La scelta delle scarpe deve prescindere dai molteplici e spesso fuorvianti messaggi pubblicitari, dalle idee di amici e parenti e dai gusti del bambino, a sua volta condizionato dai media, dalla moda e dagli amichetti.

LA SCARPA GIUSTA

Al mare non si dovrebbero indossare scarpe: camminare scalzi migliora lo sviluppo e le capacità fisiche del piede e aiuta a rendere i bambini più capaci di affrontare le piccole avversità di un terreno non piano. In casa è meglio usare le calze antiscivolo o le pantofoline, assicurandosi che rispettino comunque le caratteristiche del piede.

Per il tempo libero, le scarpe da attività sportive (da ginnastica, da tennis o per la corsa), sono ormai le scarpe più comunemente usate.

Quelle più diffuse hanno la suola termosaldata che ne riduce la capacità di traspirare: è meglio preferire scarpe con tomaia e inserti di goretex all'interno e all'esterno.

In ogni caso, la scarpa giusta per i bambini deve avere alcune caratteristiche:

si deve adattare al piede (non è il piede che si deve adattare alla scarpa!);
non deve alterare la circolazione a livello locale permettendo l'assoluta libertà di funzionamento di ogni muscolo;
deve essere costruita con materiali naturali, traspiranti e morbidi; o deve essere facile da calzare e da togliere;
deve essere elastica e non deformarsi. Le prime scarpe del bambino devono avere la punta ampia e consentire un leggero movimento delle dita, mentre la tomaia, che riveste il dorso del piede (la mascherina dev'essere morbida e non danneggiare la cute; il gambetto, che fascia la parte posteriore del piede, deve essere morbido e non ostacolare i movimenti dell'articolazione tra gamba e piede; inoltre il contrafforte dev'essere rigido ma non alto, la suola piatta la parte anteriore flessibile e quella posteriore più rigida; il tacco dev'essere alto al massimo 5 mm (10 mm per i bambini più grandi).

QUANDO CAMBIARE LE SCARPE

Per non danneggiare il piede del bambino è meglio evitare scarpe troppo strette o troppo larghe così come quelle usate dai fratelli e dagli amici.
Non c'è una regola per cambiare le scarpe: tutto dipende dalla velocità con cui il piede del bambino cresce.

Indicativamente, si possono cambiare:

ogni 2 mesi nel periodo da 1 a 2 anni;
ogni 4 fra 3 e 6 anni;
ogni 6 mesi fra 6 e 10 anni;
ogni 8 mesi fra 10 e 15 anni.

QUALI CALZE

Le calze devono essere in tessuto naturale (lana o cotone) e in inverno si possono usare collant di lana o di fibra naturale.
Le dimensioni devono essere adeguate al piede quindi mai troppo larghe o troppo strette; meglio preferire quelle con poche cuciture e poche decorazioni scegliendo calze con colori chiari e delicati, facili da lavare e disinfettare anche ad alte temperature.

La Redazione

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