Pronto in: 60 min.  Complessità: facile  Cottura: 45 min.
 Cuscus freddo con verdure e pollo
 

Ingredienti per 5 persone:

  • 400 g di petto di pollo
  • 350 g di couscous precotto
  • 300 ml di brodo vegetale
  • 2 carote
  • 2 pomodori maturi
  • 2 scalogni
  • 1 zucchina grande
  • ½ peperone rosso
  • 1 mangiata di fagiolini
  • 1 cucchiaino di spezie per couscous
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe

Preparazione

Preparate il couscous seguendo le istruzioni sulla confezione.

Dopo aver pulito le verdure, tagliatele tutte a cubetti (ricordatevi di eliminare i filamenti dal peperone e i semi dai pomodori). Fate rosolare metà della quantità di scalogno che avrete in un po’ d’olio e poi aggiungete il resto delle verdure facendole cuocere con un mestolo di brodo vegetale.
Mentre le verdure cuociono (serviranno una ventina di minuti), tagliate a tocchetti piccoli il petto di pollo. Fate rosolare lo scalogno rimasto in un po’ di olio e aggiungete il pollo. Bagnatelo con un mestolo di brodo. Insaporite con un cucchiaino di spezie per couscous (io uso Cannamela). Il pollo deve cuocere per circa 15 minuti. Se necessario, salate e pepate.

Una volta che le verdure saranno cotte, fatele intiepidire e unitele al couscous. Quando sarà intiepidito, aggiungete anche il pollo. Fate raffreddare e servite.

Adele

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